Trampolin macht Fit

Wann: Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr 
Wo: TSV Halle, Lichtensteigerstraße 4, Adelberg
Übungsleiterin: Nina Jeschke

Entdecke eine völlig neue Art mit viel Spaß, Freunde und einem abwechslungsreichen Programm bei fetziger Musik etwas für deine Fitness und Figur zu tun. 

Es werden über 400 Muskeln trainiert und bis zu 1400 Kalorien in der Stunde verbrannt. Zudem werden auch die Körperkoordination und der Gleichgewichtssinn gestärkt. Während des Trainings werden teils schnelle, teils langsame Sprünge, Schritte und Kombinationen ausgeführt.

Und das Beste: das Ganze passiert auf eine sehr gelenk- und rückenschonende Weise!

Hast du Lust bekommen? Dann schau zu den Trainingszeiten einfach mal vorbei!